la Direction générale de la santé souhaite rappeler les recommandations sanitaires pour : les personnes fragiles (notamment les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes ou en situation de précarité), les nourrissons et les jeunes enfants, les adultes (et notamment les personnes travaillant en extérieur).
Canicule et chaleurs extrêmes : rappel des risques et des recommandations sanitaires
> consulter l’actualité l’alerte sanitaire "Fortes chaleurs prévues dans plusieurs départements ces prochains jours" du ministère en charge de la santé
> consulter les prévisions sur le site de Météo-France
> consulter le dossier du ministère en charge de la santé "Canicule et chaleurs extrêmes"
> consulter le dossier de l’Inpes "Canicule et fortes chaleurs : comprendre les risques"
> consulter le dossier "Les canicules" de Météo-France
Météo France prévoit, pour ce week-end et les jours suivants, une forte augmentation des températures dans plusieurs départements.
Compte tenu de ces prévisions, et en complément des mesures qui pourront être mises en œuvre localement par les préfets (déclenchement du niveau de « mise en garde et actions » du plan national canicule par exemple), la Direction générale de la santé souhaite rappeler les recommandations sanitaires suivantes :
> Les personnes fragiles, en particulier celles ne résidant pas en établissement (notamment les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes ou en situation de précarité) doivent :
boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide ;
éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
maintenir leur logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais). Dans les établissements pour personnes âgées ou handicapées, l’activation, dans les départements concernés, du plan bleu permettra aux résidents de séjourner plusieurs heures par jour dans des pièces rafraichies ;
passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…).
La Direction générale de la santé rappelle l’importance de la solidarité de tous vis-à-vis de ces personnes fragiles pour prévenir les conséquences sanitaires de cette vague de fortes chaleurs.
Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.
Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
Crampes musculaires.
Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
Agitation nocturne inhabituelle.
> Les nourrissons et les jeunes enfants s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau et rester le moins possible exposés à la chaleur. Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil ni être laissés seuls dans un véhicule.
> Les adultes (et notamment les personnes travaillant en extérieur) sont également concernés par les risques liés à la déshydratation. Ils doivent boire abondamment de l’eau ou des boissons non alcoolisées et rester le moins possible exposés à la chaleur. Il convient également d’éviter les efforts physiques intenses et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.
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